odzywki a

napiszcie mi według was jakie odżywki sa najlepsze na mase !! które działaja w 100% i dość szybki i widoczny efekt!!

Moim celem aktualnie jest masa. Trenuje również MMA 3x w tygodniu. Proszę o ocene mojego planu, czy jest dobry, czy mam go poprawic. Mysle tez nad zakupem jakiejs odzywki np. Gainera. Z gory dzieki za odpowiedzi Poniedziałek MMA Wtorek Klata 12 serii wyciskania na plaskiej od 4-6 powtorzen Triceps 3 x wyciskanie francuskie siedzac od 4-6 [...]

Opis MAGNUM 8000 jest wzmacniającym dodatkiem odżywczym przeznaczonym dla kulturystów, sportowców dyscyplin siłowych oraz dla tych wszystkich, którzy pragną szybko zwiększyć masę ciała. Preparat z powodzeniem polecany jest również sportowcom, których obciążenia treningowe wymagają dostarczenia zwiększonej ilości energii. MAGNUM 8000 zawiera [...]

witam mam pytanko. od tygodnia zazywam odzywki takie jak: animal pak,no-xplode,animal nitro,storm, bialko ostrowia80, bialko mrn80 Chcialem sie upewnic czy dobrze TO biore bo samemu tak wymyslilem: rDNT: rano naczczo STORM 10g, po 30min bialko ostro, po 30 min-sniadanie platki mleko() do tego cynik+mg+potas tak co 3h po posilkach glownych. pije 4l [...]

hej od dawna przymierzałem się do założenia własnego bloga treningowego i z dniem dzisiejszym będzie on moim pomocnikiem(ponieważ liczę na wasze rady) a także powinien podnieść motywacje. COŚ O MNIE: Dane: -22 lat -189cm wzrostu -85,700 kg wagi ( ważyłem się w samych gatkach na antropologii) Staż: -ćwiczę od czerwca zeszłego roku do teraz z czego [...]

[...] Podwieczorek Jablko, serek, jakis baton, podjadam tez rozne salatki Kolacja: Ser, mleko, jajka, kanapki - zalezy od dnia Przed snem: Serek, mleko Podjadam tez bialko WPC Olimp, prosze o podanie jakies odzywki na mase bo chce do wakacji do 70 kilo przytyc :) Jestem ektoformikiem - jem jem i nie tyje a moj brat je mniej i tyje :( Pozdrawiam

Siema. Mam 14lat ćwicze ok 16-17 miesięcy. Mógłby mi ktoś doradzić jakie odżywki byłyby dla mnie najlepsze abym przybrał jak nawięcej na masie.

Czy ktos moze mi powiedziec jakie odzywki sa dobre zeby dzieki nim nabrac mase???? dodam ze diete jakąs takąs mam, cwicze od 2 lat, waże niecałe 70kg i chciałbym nabrac jeszcze troche na masie miesniowej wiec prosze o pomoc,poniewaz moje miesnie chcialby by jeszce urosnąc do duzych rozmiarow xD...dzieki wszystkimjavascript: test(''); javascript: [...]

[...] redukcyjnych zakonczonych powodzeniem. jeden z tse, drugi z thyrotermem. chcialbym zrobic pierwszy cykl na mase. od ponad tygodnia sie do niego przygotowuje, zakupilem odzywki bialkowe i carbo. mam opracowana i sprawdzona diete. od dluzszego czasu nie spozywam alkoholu i mi z tym dobrze. moje pytanko, czy moge zaczac od zestawu universal [...]

1 .WIEK:19 2 .WAGA:79 3 .WZROST:184 4 .WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:- -Udo:56 -Talia:- 5 .STAZ NA SILOWNI:7 msc 6 .CEL SUPLEMENTACJI: wzrost masy i siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): w normie, grubsze nogi zawyżają [...]

[...] o siebie, co znowu spowodowane jest brakiem umiesnienia utrzymujacego te czesci w prawidlowym polozeniu. I tak kolko sie zamyka. Pomyslelismy ze wyjsciem z tego moga byc odzywki. I tak, zakupilem SCI-TEC 100% Whey Protein i SCI-TEC Creatine. Moim celem jest jedynie odbudowanie miesni nogi na tyle, zeby kolano odzyskalo prawidlowa [...]

Witam, na wstępie proszę o wpisywanie sie osób jedynie zainteresowanych bez zbędnego spamu Mam do sprzedania 2x Arson 180 Kaps. MUSCLE ASYLUM PROJECT. Nowe odzywki kupione w sklepie, data ważności 08/2009. Jeden kartonik otwarty w celu zrobienia zdjęcia. Możliwość wystawienia aukcji na allegro. Cena w sklepie to 190zł, odsprzedam po 130zł za [...]

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic vitalmax biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI Zmieniony przez - cheeatos w dniu 2008-04-14 14:54:04

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic vitalmaxa biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI

Serwatka a kazeina Spytajcie kogokolwiek, kto kupuje kolorowe magazyny kulturystyczne, co dominuje w każdym numerze i to niezależnie od tytułu? Z pewnością większość odpowie, iż reklamy (to oczywiste, za coś gazeta musi być wydawana). Jeśli spytacie, jaka reklama najczęściej pojawia się na kartach czasopisma, ponownie większość odpowie prosto i [...]

Proszę o poradę , jakie odżywki i suplementy może stosować młody czyli 16-letni chłopak trenujący dwa razy dziennie po ok 2 godz pływanie (szkoła mistrzostwa sportowego) Czy mógłby stosować glutaminę , białko ,środki pobudzające hormon wzrostu. Bardzo proszę może ktoś mi doradzi jestem jego ojcem i nie wiem do kogo mógłbym się z tym zwrócić.Może [...]

[...] cykl na 2 miesiace, bo chcialbym wyprobowac nitrobolon i zastanawiam sie co jest najlepsze do palaczenia z tym suplementem. W tym momencie mam 600 tab. Nitrobolonu. 5 kg odzywki bialkowej, i tylko 200g kreatyny.(ktorej musze dokopic) Wiec zwracam sie do was z prosba zeby ktos mi podpowiedzial co jeszcze moglbym dokopic i jak to rozpisac,a [...]

Witam. Czy sa jakis odzywki ktore zawieraqja duzo kalorii?? tzn zeby braki kaloryczne w diecie uzupelniac ta odzywka zamias upychac zarcie

Witam jestem tu nowy i kiruje sie do was uzytkownikuch tego forum z waznym dla mnie problemem:) mam 18 lat waze 74,8kg mam 186cm wzrostu.Na silowni cwicze od 4 miesiecy 3 razy w tygodniu ogolno rozwojowke. Moj problem polega na tym ze mam naprawde problem ze zdobyciem masy miesniowej(w ogole masy). Dowiedziaelm sie juz ze najwazniejsza na mase [...]

[...] bral wlasnie dostal ginekomastji bo myslal ze mu sie nic nie stanie jak wezmnie prohormony dla mnie to jest strata wyzucenia pieniedzy w bloto na to Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]